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In unserem Alltag fühlen wir uns oft ungerecht behandelt. Das kann zu Gefühlen wie Hilflosigkeit oder Ausgeliefertsein und damit zu Stress führen. Senior Berater Jürg Minger rät in seinem Fachartikel, in solchen Situationen die eigenen Gedanken und das eigene Handeln bewusst auf das zu lenken, was man selber beeinflussen kann. Auf diese Weise lässt sich Stress abbauen.
